ギター練習を習慣づける方法



11月に入ってなんだか休みなく動いている感じで、嫌ですね。
職業上、忙しいからと言って儲かっている印象がまったくないのであんまり喜べない←

そんな中でも1日少しでもギターを弾くようにはしています。
ですが、なかなか思ったとおりには体と心は動かないものです。

だらけたり、、、サボったり、、、スマホに集中したり・・・

そこで私は「ポモドーロテクニック」なるものを使っています。

要は時間を決めてやるときはやる。やらないときはやらない。
それだけですが、自分で時間を区切るのは屈強な意思が必要なので
タイマーを使って切り分けます。

最初の25分はギター、終わったら休んで、次は読書・・・とかやるといいと思います。
25分って言うとちょうどアニメの1話がみれるので、間にアニメ鑑賞を入れてもいいかもしれませんね。今気づきました。今度からやってみます。

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